Laboのミッション

ひとりひとりの全人的な心身健康の実現に向けて

専門家の育成に取り組みます

教育・心理・医療・福祉・文化・スポーツなど、既に専門分野で活躍されている方々を対象に、それぞれの専門領域においてマインドフルネス道を活用できる人材を育成します。

【3つの支援】

①企業の健康経営支援

従業員のこころとからだの健康保持・増進に役立ちます

②青少年こころの育成支援

自己認知力の向上によって「自立して生きる力」を養います

③地域の子育てサポート支援

子育てに関わる方々の心身健康、子どもへの関わり方に役立ちます

【オリジナルプログラムの期待できる効果】

◆自己認知力が高まる(感情コントロール力・対人スキル)

いま、自分の内側で何が起こっているのか、瞬時に感じ取る力が高まると、

「その言動は必要か」と考え、ひと呼吸おいて、その場に適切な行動が選択できるようになります。

      

◆ストレス要因への対応力が高まる(ストレスコントロール力・自己管理力)

ストレスとは何か、なぜ発生するのか、脳の仕組みから理解することで

ストレス要因に対応する力が高まります。

◆生きる力につながる(セルフマネジメント力)

自己を知る力が高まると、情報や人の意見に翻弄されずに、自分で考え選択する力も高まります。

それは、「自らの人生を生きる」につながります。